The process or activity of reducing stress and achieving a state of relaxation.

A state of mental or emotional calmness in response to stressors.

तनाव कम करने और आराम की स्थिति प्राप्त करने की प्रक्रिया या गतिविधि।

English Usage: After a long week of work, I focused on stress relaxation through yoga and meditation.

Hindi Usage: एक लंबे काम के सप्ताह के बाद, मैंने योग और ध्यान के जरिए तनाव कम करने पर ध्यान दिया।

Techniques or practices that people engage in to alleviate stress.

वह तकनीकें या प्रथाएँ जिनमें लोग तनाव को कम करने के लिए शामिल होते हैं।

English Usage: Different forms of art can lead to stress relaxation and emotional release.

Hindi Usage: कला के विभिन्न रूप तनाव कम करने और भावनात्मक रिलीज का कारण बन सकते हैं।